Destruktivt ätbeteende

När jag först kontaktade Aydin var det för att komma till rätta med mitt destruktiva ätbeteende. Det kändes som om jag hade jojo bantat i hela mitt liv och så fort jag hamnade i obekväma situationer som t.ex. stress, trötthet och tristess så kunde jag lindra känslorna genom att äta, helst onyttigt och godis. Förstod på något sätt att det inte handlade om att hänga på en ny diet. Jag tänkte att ett par suggestioner via hypnos skulle hjälpa och sedan var problemet borta. Det blev inte riktigt så.

Det blev en större resa än jag tänkt mig, vi skrev kontrakt på 3 månaders hypnos/coachning och jag tror faktiskt inte att vi har diskuterat matvanor en enda gång under mina besök. Förutom att ha jobbat med blockeringar som uppstått från händelser i tidig barndom och tidigare liv har jag framför allt inspirerats och coachats i att tänka annorlunda och nytt och ifrågasätta gamla ärvda värderingar. Efter flera inspirerande diskussioner, youtube klipp och böcker senare känner jag mig nu redo och fortsätta resan på egna ben. Exakt vad som har hänt vet jag inte riktigt men jag känner mig lite lättare till sinnet och lever livet på ett mer medvetet sätt.

Jag tror också att jag börjat våga vara lite ärligare mot både mig själv och omgivningen. Får inga cravings längre och vikten börjar sakta gå nedåt, men det känns faktiskt inte så viktigt…

Med vänlig hälsning,
Cecilia Lundén
CFO/Ekonomichef

Hypnos & coachning mot sömnsvårigheter

Jag hade lidit av svåra sömnsvårigheter i ett och ett halvt år, som jag på tusen olika sätt försökt få bukt med på egen hand utan att lyckas och var i det närmaste desperat, när jag i slutet av december 2014 kom i kontakt med Aydin.

Hypnos hade jag aldrig provat tidigare, men kände att det förhoppningsvis skulle kunna hjälpa mig att komma tillrätta med mina problem. Komma åt något på djupet som ev. skulle kunna orsaka sömnstörningarna.

Vid första konsultationen fick jag klart för mig att Aydin inte ägnar sig åt något ”Quick fix”, utan vill jobba långsiktigt med livsstilsförändringar, genom både hypnos och coachning, för ett mer hållbart och livslångt resultat. Det var något jag själv också önskade, så vi beslutade att samarbeta under tre månader.

Klart var också att all förändring var helt beroende av mig själv, hur villig jag var att förändra det som behövdes för att leva det liv jag innerst inne vill leva. Det var helt och hållet mitt personliga ansvar att se till att jag fick ut så mycket som möjligt av den här tiden med Aydin.

Det primära som jag och Aydin har jobbat med, är en hel del hypnos sessioner men vi har även ägnat mycket tid åt hur tankar påverkar känslor, sinnesstämning och hur man generellt mår. Detta var kanske inte helt nytt för mig, men det var nog först nu under den här tiden som det verkligen gick in att det faktiskt ÄR så. Genom alla timmars samtal kring detta, så har jag fått en egen upplevelse av hur stark makt mina tankar har. Hur mycket det jag tänker påverkar hur jag känner, mår och upplever i livet.

När det gäller mina sömnsvårigheter, som jag sökte hjälp för, har det idag mer än tre månader senare blivit betydligt bättre. Jag är mycket lugnare när jag lägger mig på kvällen, jag har lättare för att somna och jag har längre perioder med bra sömn. Jag klarar även att sova tillsammans med en annan människa i samma rum, vilket jag inte gjorde tidigare. Den största förändringen är min syn på och inställning till sömn. Jag har förändrat mina tankar i samband med när jag ska sova och har lättare att släppa orostankar som ev. dyker upp. Den ångest som ofta infann sig tidigare är som bortblåst idag.

Jag vill tacka Aydin och övriga som jag varit i kontakt med för en fantastisk tid och för att ni har varit en stor del i den förändring som ägt rum hos mig senaste tiden. Det kommer jag att bära med mig resten av mitt liv.

/Susanne

Fri från fobin som styrt mitt liv

Kan han få bort min spyfobi? Fobin jag levt med i 24 år? Fobin som ger mig ångest, Fobin som styr mitt liv och mina val? Fobin som är Caroline. Hahahaha… Jag tar tag i det efter sommaren. Kanske…

Aydin smsade – Jag svarade inte. Efter sommaren hade jag ett missat samtal. Trodde att de var grannen. Ringer upp de är – Aydin? Fan.. Tack tack tack tack att du ringde mig. Du har fått mig att förstå att allt handlar om att bli medveten.

Att jag idag vågar ifrågasätta mina tankar och värderingar. Gå från att vara anställd till VD i mitt liv. Ta av offerkoftan. Nått som jag alltid kommer att jobba på. En färskvara. Det är jag som bestämmer!!!!

Men till fobin – hypnos. Vilken grej. Skräckblandad förtjusning. Vissa tillfällen jobbigare än andra. Men att få uppleva minnen och känslor som en gång gjort mig så förbaskat rädd var min räddning. Förstå vad rädslan kom ifrån. Idag när situationer kommer då jag vet jag hade flytt eller ångesten hade flugit på mig är den som bortblåst. Få känna detta lugn inom mig gör mig fnittrig. Som ett litet lyckligt barn. Hejdå fobin!

En sak är säker, fasen vad mycket skräp vi bär på. Jag skulle vilja ge alla en Aydin i julklapp! Du är en fantastisk coach – om ekonomi, relationer, LIVET! Tack Aydin, timmarna med med dig är jag evigt tacksam för! Tack.

/Caroline utan spyfobi!

Ända sedan den dagen har jag använt mig av 8:16 (periodisk fasta) och tycker det är toppen för mig. Händer ibland att jag hoppar över skaklarna men inser att jag inte är felfri och det är okej utan att klandra mig själv. Har gått ner 7 kilo sedan jag började och det fortsätter ner och det bästa av allt jag känner att jag mår mycket bättre vilket gör att jag kan minska på min blodtrycksmedicin och tycker att “tanten” är helt okej när hon ser sig i spegeln.

Den ekonomiska oberoende biten jobbar jag med och det är väl en bra bit kvar men det är ju så att oftast kommer ingenting till en om jag inte aktivt jobbar för det. Till skillnad från hur jag tänkte förr och hur jag tänker nu är det stor skillnad. Jag vågar satsa på saker om magkänslan känns rätt även om omgivningen tycker annorlunda. Ibland kan släkten ifrågasätta hur jag tänker vad gäller ekonomin men det är ju så att vågar jag inget så får jag heller inget.

Min summering efter sessionerna är att jag känner att jag är på rätt väg och ber inte om ursäkt för att jag gör på mitt sätt som känns rätt för mig även om omgivningen ibland tycker jag har ändrat mig. Idag står jag upp för Åsa och det hon tror på och känner är rätt, det är mitt liv och ingen annans.

Jag har tagit beslut som för mig framåt och har Aydins ord för alltid i bakhuvudet: “Bara gör, tänk inte”, “Du måste fatta beslut”, “Okej att bli lessen men res dig upp, borsta av dig och fortsätt”.

Mitt liv är här och nu och jag känner en inre styrka, tusen tack.

Kram
Åsa Cavallin

Jan Ryde om coaching med Aydin

Att arbeta med Aydin under hela det senaste året har varit en mycket stor förmån i livet. Det har varit inspirerande, fantastiskt kul och mycket resultat givande. Aydin är snabb och förstår extremt väl hur det mänskliga sinnet fungerar och har en mycket gedigen verktygslåda och kreativitet som coach och medmänniska. Jag kan bara med det varmaste rekommendera Aydin Darchini till dig som söker en coach eller inspiratör oavsett om det är små eller stora frågor, oavsett om det är för dig personligen eller i ett större sammanhang.

Med vänliga hälsningar,
Jan Ryde (Owner Hästens Sängar)

Från “hur” till “jag vill och väljer”

Under tiden som jag varit hos Aydin har hela min omgivning förändrats. Alla mina vänner, min familj, min chef och min sambo har ändrat attityd mot mig och börjat göra saker annorlunda. De har blivit mycket mer omtänksamma gladare och mer kärleksfulla. Min chef har till exempel gett mig roligare arbetsuppgifter och mina vänner kallar mig för ängel. Mina leverantörer prutar på priserna självmant och kunderna höjer sina priser. Till och med min gyminstruktör har gett mig bättre kondition, smalare midja och starkare armar.

Så är det naturligtvis inte. Det är ju jag som börjar se på saker ur ett lite annorlunda perspektiv. Det är jag som börjar ta kommandot över mina egna resultat. Jag tänker “want to” istället för “how to”.

Den verkliga och genuina förändringen i mig nu är att jag börjar bli medveten om vad som sker och vara närvarande i det.

De här månaderna har för mig inte lett till något resultat, utan påbörjat processen av att leva mitt eget liv. Där varje beslut är från hjärtat och inte det jag lärde mig, och alla verktyg och insikter ni delat med dig er, kommer jag ha med mig resten av mitt liv.

En stor kram till er…..
Viktoria

Sedan visade det sig att mitt bipolära (som läkarna kallar det) är en del av mitt förnekande, att något så långt nergrävt och så bortglömt inte var tillräckligt gömt för Aydin. Jag kan inte nog tack Aydin för att han kunnat ana att jag inte var 100 procent ärlig mot mig själv, för att jag inte ville se de saker som låg bortglömda. Gemensamt lyckades vi med att bygga upp mina grundstenar och forma mig till den jag vill vara och förlåta dem som gjorde mig till den jag varit, och nu börjar en resa som jag knappt trodde var möjlig.

Tanken att veta hur långt jag kommit på så kort tid, på så få sessioner och då har jag gått hos kuratorer/psykologer/psykoterapeuter och ja vet ej vad, till och från 9 års ålder till 36. Vi pratar om ätstörningar, självskadebeteende, ångest, ja en hel del. När jag kom till Aydin gick jag dit för att få kontroll på min vikt, mitt sockerberoende, föga visste jag att det var så mkt tyngre saker som låg där och pös. Summan av det hela är att detta fungerar och är större än vi tror, jag har börjat hitta mig själv och den jag vill vara och jag vet att om jag skulle börja så ett negativt frö av oro kan jag alltid boka in ett besök hos Aydin. Jag tror på mig själv, jag är vacker och jag har en fantastisk resa som väntar.

/Mvh Therese.

Nathalie berättar om fibromyalgi

Jag tog kontakt med Aydin eftersom jag många år levt med smärtproblematik. Jag har haft en strulig ungdomstid kantad av låg självkänsla och dåliga beslut. 2007 blev jag påkörd av en bil, bilens front träffade mig rakt över mina knän. Jag fick inga brytskador och mjukdelsskador har inte kunnat bekräftas. 2011 fick jag diagnosen fibromyalgi. Under 2012 drabbades jag av en utmattningsdepression, vilken medförde stor trötthet och passivitet. Jag vart sjukskriven och gick tillbaka till att jobba 100% i september 2013. Jag har under dessa år träffat många olika läkare, psykologer, kuratorer och sjukgymnaster. Jag ville dock göra en radikal förändring för att inte återgå till sjukskrivning igen.

Vid första besöket hos Aydin gick vi igenom min trafikskada och diagnosen. När jag gick därifrån hade jag inte längre någon smärta i mina knän, något jag haft kroniskt sedan 2007. Vid andra sessionen lades fokus på min självbild och den smärtan som satt i resterande delar av kroppen. Jag gick därifrån med ett lättat sinne och vid tredje sessionen var målet att ta ned min smärta till noll och att bygga självkänsla.

Aydin gav mig verktyg som gjorde att jag har kunnat bearbeta mina minnen och känslor. Genom hypnosen har jag omvandlat mina negativa minnen, känslor och upplevelser till något som jag istället kan koppla ihop med en positiv känsla, och ännu viktigare något jag kan skratta åt.

Jag har fått nya insikter och kan se på olika händelser med nya ögon, vilket gett mig en större förståelse och jag kan vara tacksam för dem eftersom de gjort mig till den jag är. Jag har även fått sortera bland mina minnen och genom det kunnat plocka bort det som påverkat mig negativt och kunnat se framåt istället för att blicka bakåt. Med hjälp av hypnosen har jag lyckats ta tillbaka kontrollen över mitt liv och fått strykan och viljan att nå mina mål.

Jag har kommit en bra bit på vägen till ett tillfrisknande då jag nu är smärtfri, pigg och lycklig. Jag har förlåtit de människor som påverkat mig negativt och viktigast av allt är att jag förlåtit mig själv och börjat arbetet med att bygga en stabil och hållbar framtid. Jag rekommenderar hypnos till de som har varit med om ett trauma och som lever med samma typ av problematik som jag gjort, gå bara in i det med ett öppet sinne och glöm inte att bara döda fiskar följer strömmen.

/Nathalie Grannas

En känslomässig krigszon

Jag sökte upp Aydin eftersom jag (här kommer listan) bl.a. kände mig nedstämd och olycklig, hade sömnsvårigheter, alltid stressad, besvärande IBS och avskydde och skämdes för mig själv. Ogillade det jag såg i spegeln och hade noll kontakt med mina känslor. För att sammanfatta, en total känslomässig krigszon. När jag satte mig med Aydin första gången och insåg hur mycket jag ville ändra, och att jag kunde få hjälp med detta – var befriande. Vi gick igenom ämne för ämne … och för varje tillfälle lämnade jag Aydin kilon lättare och lättare och med större och större leende på läpparna. Helt otroligt!

Idag, kan jag knappt minnas tiden innan och jag skulle aldrig vilja gå tillbaka! Jag känner mig fri. Jag har en kontakt med “mitt inre” som jag numera kan och vill lyssna på. Jag älskar mig själv och är stolt över min kropp, vilket jag aldrig har gjort eller känt innan. Känslan är otrolig! Jag njuter av vardagen.

Aydin har gett mig redskap för att ta steget ytterligare i rätt riktning. Jag har inte ångrat en minut att jag kontaktade Aydin och dessutom gick dit. Ett av mina bästa beslut jag någonsin har gjort.

Och IBS:en? Den är numera borta!

/En numera väldigt lycklig tjej

Annelie berättar om sin gynekolog-skräck

Har du problem med att besöka gynekologen så kan jag varmt rekommendera hypnos hos Aydin!

Jag har varit vettskrämd för att gå dit sedan mitt första besök när jag råkade svimma i stolen hos en praktikant som var helt ensam på kliniken med mig. Denna upplevelse etsade sig fast i mitt huvud. Till och med så djupt att det påverkade mitt sexliv.

När jag först ett år efter den hemska upplevelsen skulle tillbaka till gynekologen så var det omöjligt att glömma och radera detta minne på egen hand. Försökte med att gå till gynekologen och genomföra en undersökning steg för steg via olika besök med korta intervaller och samtala med en terapeut efter alla besök, dock utan någon framgång.

Efter flera år besökte jag Aydin och sökte hjälp för min gynekologskräck. Vi tog tag i mina hemska minnen och gjorde dessa till något roligt istället. Men för att faktiskt veta att min fobi var helt borta så var jag ju tvungen att gå till gynekologen.

Bara några dagar efter besöket hos hypnotisören så bokade jag en tid för att genomföra en undersökning och ta ett cytologprov. Jag lyckades! =)

Den paniken som jag annars fått, hjärtat som bultat, svetten, gråten, spänningarna var som bortblåsta. Jag ska inte sticka under stolen med att jag inte skrattar mig vägen till gynekologen, men de fakta att jag faktiskt bokade en tid och gick dit och genomförde den utan att få den paniken som jag annars upplevt är obeskrivlig! Idag ångrar jag mig bittert att jag inte testat på hypnosen tidigare, men det är lätt att vara efterklok! =)

Ett stort tack till väldigt professionell hjälp, ett väldigt varmt välkomnande och en väldigt härlig personlighet!

Om jag lyckades, lyckas du! Tänk på det!
/Annelie

Parterapi

Vi träffade Aydin när vi hade ganska stora problem i vårt äktenskap. Han hjälpte oss att kommunicera, att stötta varandra i förståelsen av våra roller som vi levde i; de som offer eller ägare. Detta visade sig vara helt avgörande för fortsättningen. Aydins vägledningen in i “de tre principerna” gav oss den insikt och kunskap om oss själva vi behövde för att kunna ta egna initiativ. Vi har sedan dess arbetat både med personlig utveckling och utveckligen av och kärleken i vårt äktenskap, och det är definitivt mötet med Aydin som avgjort vart vi står idag.

/Helen o Johan

Dåligt självförtroende och rodnad

När jag kontaktade Aydin hade jag nått punkten ”nu är det nog”! Under en längre tid har jag levt med lätt rodnad och dåligt självförtroende som bara vart värre. Jag var trött på mig själv och mitt agerande och kunde inte riktigt förstå varför jag agerade på det sättet som jag gjort.

Redan efter första sessionen kom känslor från mitt förflutna, känslor som jagat mig, saker som gjort mig arg och ledsen och inte älskad. Samma dag när jag körde hem var jag helt slut och tänkte ”vad har jag gett mig in på!!”

Mitt i allt går jag isär med min sambo som jag har två barn med. Och alla förväntar sig att jag skall må dåligt, men istället är jag är lugn och trygg. Genom att göra mina lektion och uppgifter som ingick i vårt kontakt så kunde jag sakta göra ett sinnes-skifte, ett skifte som gav mig många nya aha-upplevelser och en helt ny värld kunde sakta öppna sig.

Varför har jag dessa känslor, och hur får jag mig att äga mig själv?

Detta var rätt väg för mig att hitta verktyg och att arbeta mig framåt. Aydin hjälpte mig till att att se inåt, att hitta orsaken till mina tidigare problem och att kunna hjälpa mig själv.

Jag har redan bättre självförtroende och rodnaden har minskat och det är nu upp till mig att fortsätta mig resa.

Med vänlig hälsning,
Moa

Natalie om självkänsla

Hur skall man förklara, kampen att försöka få någon annan människa att förstå de förgiftade tankar som snurrar i huvudet och finns i kroppen. När jag gick till Aydin hade jag tidigare varit hos ett flertal personer för att försöka få hjälp med självkänsla, otillräcklighet, destruktiva tankar och hopplöshet.

Någonting jag haft problem med hela mitt liv hjälpte Aydin mig med på ett ögonblick. Svårt att stå på mig och inte låta människor i min närhet trampa på mig. Att per automatik acceptera andra människors benägenhet att trycka ner mig i hopp om att själva höjas till en annan nivå.

Man går runt på en slags autopilot och lever livet som det alltid varit, utan att egentligen uppskatta det härliga som händer runt omkring. Första gången jag träffade Aydin fick jag en bra magkänsla. En känsla utav trygghet där man vågar “lämna ut sig själv och sina brister” i hopp om att förändras och få hjälp. Att en annan människa har den förmågan att få en person att ändra inställning och öppna sina ögon är enligt mig magi.

Jag är så lycklig idag att jag tog kontakt med Aydin och bad om hans hjälp. Nu kan jag släppa in det vackra och faktiskt på riktigt älska mig själv. Någonting jag inte gjort på så många år.

Tack Aydin för allt du gjort och att du tog emot mig med öppna armar utan att döma.

/Natalie